Crêpes et gaufres sans gluten

Crêpes et gaufres sans gluten

5.0 5 ratings

Prep 45 min.

Total 45 min.

12 morceau

Ingrediente

Farine tout usage sans gluten

200 g quinoa blanc
100 g de graines de chia
200 g de fécule de maïs
100 g d'arrow-root

Crêpes

63 g de beurre non salé
285 g de lait entier (voir Conseil)
2 œufs de gros calibre
30 g de sucre
1 c. à soupe de poudre à pâte
1 c. à thé de cosses de psyllium en poudre
3 g de sel
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
baies fraîches variées pour servir

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 morceau

Sodiu 214.7 mg

Proteine 3.8 g

Calorii 553 kJ / 132.2 kcal

Grăsimi 6.4 g

Fibre 2 g

Grăsimi saturate 3.1 g

Carbohidrați 16.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Sans Gluten : Tous les jours 8 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Frittata Caprese

30 min

Quiche au saumon fumé et au brie

55 min

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

Brak ocen

Œufs colorés

Brak ocen

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

35 min

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15 min

Crêpes

1 godz. 15 min

Omelette française aux trois œufs

30 min

Yogourt grec

11 godz. 40 min

Pancakes classiques

50 min

Biscuits amaretti moelleux au cacao

1 godz. 25 min

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

8 godz.

Afișare toate