Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Farine tout usage sans gluten
- 200 g quinoa,blanc
- 100 g de graines de chia
- 200 g de fécule de maïs
- 100 g d'arrow-root
Crêpes
- 63 g de beurre non salé
- 285 g de lait entier (voir Conseil)
- 2 œufs de gros calibre
- 30 g de sucre
- 1 c. à soupe de poudre à pâte
- 1 c. à thé de cosses de psyllium, en poudre
- 3 g de sel
- 1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
- baies fraîches variées pour servir
- Valori nutritive
- per 1 morceau
- Calorii
- 553 kJ / 132.2 kcal
- Proteine
- 3.8 g
- Carbohidrați
- 16.1 g
- Grăsimi
- 6.4 g
- Grăsimi saturate
- 3.1 g
- Fibre
- 2 g
- Sodiu
- 214.7 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateGruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 Min
Scones pour le petit déjeuner
30 Min
Gruau d'avoine épointée
35 Min
Mousse aux fruits rouges
5 Std.
Fèves au lard au sirop d'érable
31 godz. 5 min
Booster Immunitaire
5min
Oeufs en coupelles à la vapeur
20 Min
Gaufre au fraisier
40 Min
Quiche au saumon fumé et au brie
55min
Omelette caprese aux blancs d’œufs (Métrique)
20 Min
Mode Cuisson des oeufs
20 Min
Shot d'immunité digestive
5min