Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Verduras
- 400 g de agua
- 200 g de zanahoria cortada en bastones
-
150
g de guisantes frescos
sau 150 g de guisantes congelados - 200 g de pimiento (rojo o verde), en dados de 2 cm
- 250 g de coliflor (en pequeños ramilletes)
- 150 g de nata (35% de grasa)
- 160 g quesitos en porciones (p. ej. El caserío®)
- 1 - 2 cucharaditas de curry en polvo
- 2 pellizcos de sal
Crumble de anacardo
- 150 g de harina
- 80 g de mantequilla en trozos
- 80 g de anacardos tostados sin sal
Salsa de yogur y cilantro
- 200 g de yogur griego
- 1 ramillete de cilantro fresco
- 1 cucharada de zumo de limón
- 1 - 2 pellizcos de sal
- Valori nutritive
- per 1 ración
- Calorii
- 2129 kJ / 511 kcal
- Proteine
- 14 g
- Carbohidrați
- 33 g
- Grăsimi
- 36 g
- Fibre
- 7 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateAcelgas en adobillo
40 dk
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50min
Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas
1sa
Panes planos keto con pesto de albahaca y tomates
25 dk
Coliflor a la plancha con puré de judías blancas
25 dk
Coliflor asada con puré de alubias
25 dk
Tarta flambeada con espirales de verduras
Brak ocen
Tortilla en espiral
Brak ocen
Espirales de Fideuá vegetarianos
Brak ocen
Tarta flameada de Verduras en Espiral con Halloumi
Brak ocen
Omelette de claras con espinacas y champiñones
50min
Garbanzos con camote y espinacas
40 dk