Crumble estilo indio

Crumble estilo indio

4.0 64 evaluări
Prep 10 min.
Total 1h
6 raciones

Ingrediente

Verduras
  • de agua
    400 g
  • de zanahoria cortada en bastones
    200 g
  • de guisantes frescos
    150 g
    150 g de guisantes congelados
  • de pimiento (rojo o verde), en dados de 2 cm
    200 g
  • de coliflor (en pequeños ramilletes)
    250 g
  • de nata (35% de grasa)
    150 g
  • quesitos en porciones (p. ej. El caserío®)
    160 g
  • de curry en polvo
    1 - 2 cucharaditas
  • de sal
    2 pellizcos
Crumble de anacardo
  • de harina
    150 g
  • de mantequilla en trozos
    80 g
  • de anacardos tostados sin sal
    80 g
Salsa de yogur y cilantro
  • de yogur griego
    200 g
  • de cilantro fresco
    1 ramillete
  • de zumo de limón
    1 cucharada
  • de sal
    1 - 2 pellizcos

Valori nutritive per 1 ración

Calorii 511 kcal / 2129 kJ
Proteine 14 g
Grăsimi 36 g
Carbohidrați 33 g
Fibre 7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate