Crumble estilo indio

Crumble estilo indio

4.0 68 evaluări

Prep 10 min.

Total 1h

6 raciones

Ingrediente

Verduras

400 g de agua
200 g de zanahoria en bastones
150 g de guisantes frescos

150 g de guisantes congelados
200 g de pimiento rojo o verde, en dados (2 cm)
250 g de coliflor (en pequeños ramilletes)
150 g de nata (35% de grasa)
160 g quesitos en porciones (p. ej. El caserío®)
1 - 2 cucharaditas de curry en polvo
2 pellizcos de sal

Crumble de anacardo

150 g de harina
80 g de mantequilla en trozos
80 g de anacardos tostados sin sal

Salsa de yogur y cilantro

200 g de yogur griego
1 ramillete de cilantro fresco
1 cucharada de zumo de limón
1 - 2 pellizcos de sal

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Proteine 14 g

Calorii 2129 kJ / 511 kcal

Grăsimi 36 g

Fibre 7 g

Carbohidrați 33 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cocina Vegetariana 14 rețete
Mexic

Cocina Vegetariana - Vol. I 14 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y tomate fresco

3h 20min

Boloñesa de avellanas

35min

Fajitas veganas con tofu

25min

Lentejas con arroz y cebolla dorada

45min

Muffins de huevo con espinacas y tomates

30min

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

40min

Estofado de berenjena picante

30min

Quinoa bowl con hongos

45min

Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas

45min

Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena

1h 30min

Guiso especiado de tomates con huevos (Shakshuka) - Israel

50min

Tinga de col

35min

Afișare toate