Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 120 g de avena
- 1 cucharada de chía
- 30 g de harina
- 1 cucharada de polvo para hornear
- 150 g de yogur griego
- 3 claras de huevo
- miel de agave, para servir
- Valori nutritive
- per 1 porción
- Calorii
- 415 kJ / 99 kcal
- Proteine
- 8 g
- Carbohidrați
- 14 g
- Grăsimi
- 1 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Entomatadas de pollo
40 Min
Galletas “Levain Copy Cat”
1小时 20 分钟
Mermelada cruda de frutos rojos
15min
Atole de guayaba
40 Min
Crepas de pollo en salsa de chile poblano
55min
Avena con manzana
25min
Avena en frascos
12 Std. 10 Min
Tortilla española baja en grasa
45 Min
Crepas mexicanas
1 Std. 50 Min
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 Min
Machaca con huevo
35 Min
Churros de la esquina
40 Min