Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 120 g de avena
- 1 cucharada de chía
- 30 g de harina
- 1 cucharada de polvo para hornear
- 150 g de yogur griego
- 3 claras de huevo
- miel de agave, para servir
- Valori nutritive
- per 1 porción
- Calorii
- 415 kJ / 99 kcal
- Proteine
- 8 g
- Carbohidrați
- 14 g
- Grăsimi
- 1 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Waffles
40min
Taquitos de huitlacoche
25min
Galletas “Levain Copy Cat”
1 Std. 20 Min
Entomatadas de pollo
40min
Avena con manzana
25min
Hotcakes de calabaza
40min
Hot cakes de quinoa
25min
Mermelada de frambuesa
55 min
Mermelada cruda de frutos rojos
15min
Jugo de betabel detox TM6
10min
Energético de naranja
10min
Huevos en cocotte con espinacas
30min