Avena caliente con plátano y miel

Avena caliente con plátano y miel

5.0 1 evaluare

Prep 5 min.

Total 10 min.

2 porción

Ingrediente

160 g de avena en hojuelas
1 pizca de sal
600 g de leche de avena
½ cdita de extracto de vainilla natural
1 cda de ajonjolí tostado
1 cda de chía
2 cdita miel
2 plátano cortar en rodajas
canela en polvo para el acabado
35 g almendra fileteada tostada
miel para el acabado

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 292 mg

Proteine 22.1 g

Calorii 2654 kJ / 634 kcal

Grăsimi 21.6 g

Fibre 18.4 g

Grăsimi saturate 3.4 g

Carbohidrați 96.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Hoy cenamos juntos... 7 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pink bowl de frutos rojos

15 min

Huevos en cocotte con espinacas

30 min

Muesli energético

25 min

Shake de proteína pre/post workout keto

10 min

Waffles veganos con salsa de chocolate

30 min

Quesadillas de chicharrón prensado

30 min

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 min

Omelette de brocoli

35 min

Cazuelitas mañaneras con pan tostado y mantequilla de chile

40 min

Mini muffins de huevo con chipotle

15 min

Huevos en el Molde Universal

15 min

Papilla de zanahoria y pera (+6 meses)

15 min

Afișare toate