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Sylter Landei mit gebackener Auster
TM6 TM5

Sylter Landei mit gebackener Auster
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Ingrediente

  • 400 g Wasser
  • 4 Austern in der Schale
  • 5 Eier (S oder M)
  • Salz zum Würzen der Austern
  • Mehl zum Bemehlen der Austern
  • Panko zum Panieren der Austern (siehe Tipp)
    sau Paniermehl
  • Rapsöl zum Frittieren der Austern
Valori nutritive
per 1 Portion
Calorii
107 kcal / 446 kJ
Proteine
8 g
Grăsimi
7 g
Carbohidrați
4 g
Fibre
0.2 g

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