Dispozitive și accesorii
Vegetable and Kidney Bean Tacos
Prep 20 min.
Total 30 min.
6 pieces
Ingrediente
-
plum tomatoes firm, that fit whole in feeder (approx. 2 tomatoes)200 g
-
carrots peeled140 g
-
courgettes ends removed, halved lengthways if large160 g
-
Edam cheese, cut in pieces that fit in feederGruyère cheese cut in pieces that fit in feeder120 g
-
onions quartered50 g
-
tinned kidney beans drained300 g
-
water150 g
-
½ vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock paste½ tsp
-
tomato purée20 g
-
ground cayenne pepper3 pinches
-
fine sea salt to taste¼ - ½ tsp
-
ground black pepper3 pinches
-
taco shells6
-
dried chilli flakes (opțional) for sprinkling
-
fresh coriander roughly chopped½ bunch
-
crème fraîche for serving100 g
-
lime cut in slices or wedges, for serving1
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 piece
Sodiu
513.8 mg
Proteine
11.1 g
Calorii
1054.4 kJ /
252 kcal
Grăsimi
13.6 g
Fibre
6 g
Grăsimi saturate
6.7 g
Carbohidrați
23.2 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Slicing and Grating
44 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateHalloumi Salad
20 Min
Tuna Nicoise with Raspberry Vinaigrette and Honey
40 Min
Beetroot salad
10 Min
Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup
1 Std. 15 Min
Prawn Dumplings
1 Std. 15 Min
Rice Salad with Eggs and Tuna
1 Std.
Peanut and Soba Noodle Slaw
20 Min
Green Vegetable Frittata - Frittata verde
25 Min
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25 Min
Detox Salad
10 Min
Beer Battered Cod Bites
1 Std. 10 Min
Mini Hamburgers
4 Std. 5 Min