Pasta con verdure e tonno

Pasta con verdure e tonno

Nu există evaluări
Prep 10 min.
Total 25 min.
1 porzione

Ingrediente

  • 25 g di carota pelata e a tocchetti
  • 30 g di taccole a tocchetti
    30 g di fagiolini verdi freschi, puliti e a tocchetti
  • 15 g di broccoli a pezzettini
  • 15 g di piselli verdi, freschi o surgelati
  • 250 g di acqua
  • 60 g di pasta corta a piacere
  • 50 g di tonno in scatola al naturale scolato e a pezzettini
  • ½ pomodoro sbucciato, privato dei semi e tagliato a pezzettini
  • 1 cucchiaino di olio extravergine di oliva

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 164.4 mg
Proteine 20.3 g
Calorii 1491.8 kJ / 356.6 kcal
Grăsimi 6.2 g
Fibre 5.3 g
Grăsimi saturate 1 g
Carbohidrați 55.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate