Nasello in salsa prezzemolata con cuori di carciofo

Nasello in salsa prezzemolata con cuori di carciofo

5.0 2 evaluare

Prep 10 min.

Total 30 min.

2 porzioni

Ingrediente

2 filetti di nasello (senza pelle e lische)
½ spicchio di aglio (opțional)
15 g di olio extravergine di oliva + q.b.
250 g di acqua
1 cucchiaio di succo di limone
2 cuori di carciofo puliti e in quarti
1 dado per brodo di pesce
1 cucchiaio di farina di riso (5-6 mesi) precotta (vedere consigli)
1 cucchiaio di prezzemolo fresco tritato

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 191.6 mg

Proteine 43.2 g

Calorii 1214.3 kJ / 290.3 kcal

Grăsimi 9.4 g

Fibre 2.7 g

Grăsimi saturate 1.5 g

Carbohidrați 7.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Crescere insieme 59 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Riso integrale con macinato di carne e verdure

1h 10 min.

Crocchette di sgombro e patate

1h 15 min.

Agnello e melanzane alla marocchina con quinoa

1h

Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati

1h 25 min.

Scheletrini morbidi

5h

Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

10 min.

Filetto di agnello e purè di verdure (6-9 mesi)

Nu există evaluări

Dado di pollo senza sale

50 min.

Dado per brodo vegetale senza sale

40 min.

Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore

45 min.

Composta di frutta rossa con yogurt

15 min.

Mini burger di salmone

1h 30 min.

Afișare toate