Lenticchie con riso e mela

Lenticchie con riso e mela

3.6 5 evaluare

Prep 5 min.

Total 2h 35 min.

4 porzioni

Ingrediente

100 g di lenticchie secche
30 g di cipolla
50 g di carota in pezzi
20 g di olio extravergine di oliva
1 foglia di alloro secca
1 pizzico di cumino in polvere
450 g di acqua
20 g di riso a chicco corto
½ mela Golden Delicious pelata e a cubetti (1 cm)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 6.67 g

Calorii 645 kJ / 154 kcal

Grăsimi 5.45 g

Fibre 4.08 g

Carbohidrați 19.62 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Crescere insieme 59 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati

Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati

1h 25 min.

Fantasmini cupcakes

Fantasmini cupcakes

1h 30 min.

Scheletrini morbidi

Scheletrini morbidi

5h

Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

10 min.

Filetto di agnello e purè di verdure (6-9 mesi)

Filetto di agnello e purè di verdure (6-9 mesi)

Nu există evaluări

Dado di pollo senza sale

Dado di pollo senza sale

50 min.

Dado per brodo vegetale senza sale

Dado per brodo vegetale senza sale

40 min.

Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore

Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore

45 min.

Composta di frutta rossa con yogurt

Composta di frutta rossa con yogurt

15 min.

Mini burger di salmone

Mini burger di salmone

1h 30 min.

Polpettine di ceci e fagiolini

Polpettine di ceci e fagiolini

1h 20 min.

Zuppa di pollo e orzo

Zuppa di pollo e orzo

Nu există evaluări

Afișare toate