Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 350 g di acqua
- 1 carota, pelata e a listarelle
- 2 - 3 taccole a tocchetti
- 40 g di zucchina a listarelle
- 40 g di cimette di cavolfiore
- 100 g di patata, sbucciata e tagliata in quarti
- 2 filetti di sogliola (circa 300 g)
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 1 goccio di succo di limone
- Valori nutritive
- per 1 porzione
- Calorii
- 551.5 kJ / 131.8 kcal
- Proteine
- 13.6 g
- Carbohidrați
- 6.9 g
- Grăsimi
- 5.4 g
- Grăsimi saturate
- 1 g
- Fibre
- 1.3 g
- Sodiu
- 315.8 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Biscotti di farina d'avena e banana
50 dk
Pane in cassetta allo yogurt (10-12 mesi)
3 Std. 45 Min
Pappa di zucchine, spinaci e pollo
30 min
Salmone e broccoli con besciamella al formaggio
15 min
Nasello in salsa prezzemolata con cuori di carciofo
30 min
Mini burger di salmone
1h 30 min
Minestrina di verdure e cereali con ricotta (7-9 mesi)
35 min
Dado di pollo senza sale
50 dk
Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore
45 min
Ghiaccioli di prugne e albicocche secche
Nu există evaluări
Insalata di cereali con asparagi e uva
Nu există evaluări
Pudding di pane e frutti di bosco
Nu există evaluări