Tortilla al horno con guisantes

Tortilla al horno con guisantes

4.3 27 evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 raciones

Ingrediente

150 g de queso manchego curado, en trozos
6 huevos
40 g de leche
20 g proteínas en polvo (opțional)
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
50 g de cebolla en trozos
100 g de pimiento rojo en trozos
100 g de guisantes congelados
20 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
hojas de albahaca fresca para decorar

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Sodiu 825 mg

Proteine 19.2 g

Calorii 1407 kJ / 336 kcal

Grăsimi 24.7 g

Fibre 2 g

Grăsimi saturate 10.5 g

Carbohidrați 9.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Alto en proteínas - Vol. II 5 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Guiso de lentejas y champiñones

45 min.

Gözleme de berenjena, espinacas y feta

1h 45 min.

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

1h

Pastel de patata y champiñón

1h 20 min.

Zoodles de calabacín

15 min.

Batch cooking: Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry

10 min.

Batatas con lentejas y ensalada de col

50 min.

Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria

45 min.

Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu

4h 30 min.

Espinacas esparragadas

20 min.

Mini hamburgesas con Bimi y garbanzos

1h 35 min.

Fingers de patata y verduras

1h 20 min.

Afișare toate