Dispozitive și accesorii
Gofry proteinowe
Prep 5 min.
Total 25 min.
8 sztuk
Ingrediente
-
3 jajka
-
1 łyżeczka cukru
-
80 g masła pokrojonego na kawałki
-
300 g mleka
-
170 g mąki pszennej
-
60 g białka w proszku naturalnego lub smakowego, np. waniliowego (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
olej do natłuszczenia
-
cukier puder do oprószenia
-
owoce jagodowe, świeże do dekoracji, np. truskawki, maliny, jagody
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 sztukę
Sodiu
401.4 mg
Proteine
10.6 g
Calorii
973.1 kJ /
232.6 kcal
Grăsimi
11.8 g
Fibre
0.6 g
Grăsimi saturate
6.8 g
Carbohidrați
20.4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
ŚNIADANIA
12 rețete
Polonia
Polonia
Wysokobiałkowe przepisy
100 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateKawa z żółtkiem po wietnamsku
10 min.
Minishakshuki z fetą
20 min.
Kanapki z siekanymi składnikami
2h 15 min.
Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki
1h 10 min.
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10 min.
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
15 min.
Różowe gofry z kremem i owocami
30 min.
Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców
1h 25 min.
Tofucznica
30 min.
Granola bananowo-orzechowa
1h
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 min.
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1h 50 min.