Dispozitive și accesorii
Ristet frokostblanding med kaffe og kakao
Prep 15 min.
Total 50 min.
10 porsjoner
Ingrediente
-
kanelstang1
-
mandel, med skall100 g
-
paranøtter80 g
-
fiken, tørket delt i to100 g
-
appelsin bare skall, ingen hvit marg1
-
kakaopulver30 g
-
havregryn250 g
-
kardemomme, malt½ ts
-
espresso80 g
-
quinoaflak70 g
-
gresskarfrø70 g
-
hirsekorn20 g
-
chiafrø20 g
-
rosiner, sultana50 g
-
tranebær, tørkete60 g
-
gojibær, tørkede50 g
-
kokosnøtt, revet, usøtet60 g
-
vaniljeekstrakt, naturlig1 - 2 ts
-
lønnesirup, ren130 g
-
macadamiaolje40 g
-
carob biter30 - 50 g
-
melk, alle typer til servering
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porsjon
Sodiu
49 mg
Proteine
12.7 g
Calorii
2120.8 kJ /
504.9 kcal
Grăsimi
28.2 g
Fibre
10.8 g
Grăsimi saturate
8.7 g
Carbohidrați
47.1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Vegetarisk kjøkken
51 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateHavregrøt med bacon, purre og dadler
30min
Havregrøt med tomat og basilikum
Ninguna valoración
Havregrøt med avokado og egg
Ninguna valoración
Havregrøt med yoghurt og bær
10min
Havregrøt med sjokolade og pære
20min
Chiapudding med appelsin og mango
Ninguna valoración
Veganske frokostpølser
Ninguna valoración
Vegansk eggerøre
Ninguna valoración
Ovnsbakte grønnsaker med feta
Ninguna valoración
Bakte bønner
Ninguna valoración
Hverdagsproteinshake
Ninguna valoración
Grønn smoothie
Ninguna valoración