Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1 kanelstang
- 100 g mandel, med skall
- 80 g paranøtter
- 100 g fiken, tørket, delt i to
- 1 appelsin, bare skall, ingen hvit marg
- 30 g kakaopulver
- 250 g havregryn
- ½ ts kardemomme, malt
- 80 g espresso
- 70 g quinoaflak
- 70 g gresskarfrø
- 20 g hirsekorn
- 20 g chiafrø
- 50 g rosiner, sultana
- 60 g tranebær, tørkete
- 50 g gojibær, tørkede
- 60 g kokosnøtt, revet, usøtet
- 1 - 2 ts vaniljeekstrakt, naturlig
- 130 g lønnesirup, ren
- 40 g macadamiaolje
- 30 - 50 g carob biter
- melk, alle typer, til servering
- Valori nutritive
- per 1 porsjon
- Calorii
- 2120.8 kJ / 504.9 kcal
- Proteine
- 12.7 g
- Carbohidrați
- 47.1 g
- Grăsimi
- 28.2 g
- Grăsimi saturate
- 8.7 g
- Fibre
- 10.8 g
- Sodiu
- 49 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Havregrøt med bacon, purre og dadler
Pas d’évaluation
Havregrøt med tomat og basilikum
Pas d’évaluation
Havregrøt med avokado og egg
Pas d’évaluation
Havregrøt med yoghurt og bær
Pas d’évaluation
Havregrøt med sjokolade og pære
Pas d’évaluation
Chiapudding med appelsin og mango
Pas d’évaluation
Veganske frokostpølser
Pas d’évaluation
Vegansk eggerøre
Pas d’évaluation
Ovnsbakte grønnsaker med feta
Pas d’évaluation
Bakte bønner
Pas d’évaluation
Hverdagsproteinshake
Pas d’évaluation
Grønn smoothie
Pas d’évaluation