Ovnsbakte grønnsaker med feta

Ovnsbakte grønnsaker med feta

Nu există evaluări

Prep 25 min.

Total 1h 30 min.

6 porsjoner

Ingrediente

Sitronchilidressing

sitronskall (1 x 5 cm), ingen hvit marg
4 stykker
rød chili, lang frø fjernes om ønskelig
1
fersk sitrontimian bare blader
3 kvister
hvitløksfedd
1
"extra virgin" oliven olje
40 g
sitronsaft
20 g

Grønnsaksbakst

olivenolje for smøring
Ruby Lou poteter skrellet og delt i veldig tynne skiver (se tips)
1 - 2
hvitløksfedd
2
søtpotet delt i biter (4-5 cm)
300 g
gulrot delt i biter (4-5 cm)
200 g
squash delt i biter (4-5 cm)
100 g
maismel
40 g
rødløk delt i tynne strimler
80 g
rød paprika fjernet frø og delt i tynne strimler
80 g
egg
1
salt
½ ts
malt svart pepper
½ ts
brun sopp, fersk delt i skiver
150 g
baby spinat, fersk til servering
30 g
geitefeta smuldret, til servering
70 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porsjon

Sodiu 359.7 mg

Proteine 7.9 g

Calorii 1087.5 kJ / 258.8 kcal

Grăsimi 12.3 g

Fibre 6.6 g

Grăsimi saturate 3.2 g

Carbohidrați 25.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Vegetarisk kjøkken 51 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Havregrøt med bacon, purre og dadler

30min

Havregrøt med tomat og basilikum

Nenhuma avaliação

Havregrøt med avokado og egg

Nenhuma avaliação

Havregrøt med yoghurt og bær

10min

Havregrøt med sjokolade og pære

20min

Chiapudding med appelsin og mango

Nenhuma avaliação

Ristet frokostblanding med kaffe og kakao

Nenhuma avaliação

Veganske frokostpølser

Nenhuma avaliação

Vegansk eggerøre

Nenhuma avaliação

Bakte bønner

Nenhuma avaliação

Hverdagsproteinshake

Nenhuma avaliação

Grønn smoothie

Nenhuma avaliação

Afișare toate