Sari la conținutul principal Căutare
Vegansk eggerøre

Vegansk eggerøre
Nu există evaluări
Prep 25 min.
Total 25 min.
4 porsjoner
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • vårløk (ca. 100 g), trimmet og delt i fire
    6
  • hvitløksfedd
    1
  • malt sennepspulver
    ¼ ts
  • gurkemeie, malt
    ¼ ts
  • spisskummen, malt
    ¼ ts
  • timian, tørket
    ¼ ts
  • salt pluss ekstra til servering
    ¼ ts
  • malt svart pepper pluss ekstra til servering
    ¼ ts
  • olivenolje
    1 ss
  • vann
    2 ss
  • rød paprika fjernet frø og delt i biter (1 cm)
    70 g
  • ferske sukkermaiskjerner (se tips)
    70 g
  • tofu, fast delt i terninger (2 cm)
    350 g
  • baby spinat, fersk delt eller revet i biter
    30 g
  • gressløk, fersk delt i tynne skiver
    6 kvister
  • sitronsaft etter smak
    20 g
  • grovt rugbrød ristet, til servering
    4 skiver
  • avokado kun kjøtt, skåret i skiver, til servering
    1

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porsjon

Sodiu 325 mg
Proteine 15.8 g
Calorii 1448 kJ / 344.8 kcal
Grăsimi 20.8 g
Fibre 7.9 g
Grăsimi saturate 2.6 g
Carbohidrați 20.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Vegetarisk kjøkken 51 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Havregrøt med bacon, purre og dadler

Havregrøt med bacon, purre og dadler

5.0(1)

30 min.

Havregrøt med tomat og basilikum

Havregrøt med tomat og basilikum

Nu există evaluări

Havregrøt med avokado og egg

Havregrøt med avokado og egg

Nu există evaluări

Havregrøt med yoghurt og bær

Havregrøt med yoghurt og bær

5.0(1)

10 min.

Havregrøt med sjokolade og pære

Havregrøt med sjokolade og pære

5.0(1)

20 min.

Chiapudding med appelsin og mango

Chiapudding med appelsin og mango

Nu există evaluări

Ristet frokostblanding med kaffe og kakao

Ristet frokostblanding med kaffe og kakao

Nu există evaluări

Veganske frokostpølser

Veganske frokostpølser

Nu există evaluări

Ovnsbakte grønnsaker med feta

Ovnsbakte grønnsaker med feta

Nu există evaluări

Bakte bønner

Bakte bønner

Nu există evaluări

Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

Nu există evaluări

Grønn smoothie

Grønn smoothie

Nu există evaluări

 Afișare toate