Gedünstetes-Gemüse

Name: Gedünstetes-Gemüse
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 1 - 2 Knoblauchzehen; 20 g Olivenöl; 300 g Krautstiel; ½ TL Salz; 1 Prise schwarzer Pfeffer, gemahlen

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Timp de preparare 10 min.

Timp total 10 min.

Mărime porție 4 Portionen

Ingrediente

1 - 2 Knoblauchzehen
20 g Olivenöl
sau 10 g pflanzliches Öl
300 g Krautstiel oder anderes grünes Gemüse, in Streifen geschnitten (siehe Tipp)
½ TL Salz
1 Prise schwarzer Pfeffer, gemahlen

Valori nutritive: per 1 Portionen
Calorii: 151 kJ / 36 kcal
Proteine: 1 g
Carbohidrați: 2 g
Grăsimi: 3 g
Fibre: 1.3 g