Gedünstetes-Gemüse

Gedünstetes-Gemüse

4.8 33 evaluări

Prep 10 min.

Total 10 min.

4 Portionen

Ingrediente

Knoblauchzehen
1 - 2
Olivenöl
20 g
20 g pflanzliches Öl
Krautstiel oder anderes grünes Gemüse, in Streifen geschnitten (siehe Tipp)
300 g
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portionen

Proteine 1 g

Calorii 151 kJ / 36 kcal

Grăsimi 3 g

Fibre 1.3 g

Carbohidrați 2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 rețete
Elveția

Lebensmittel retten mit Thermomix® 20 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Naan-Brote mit Zwiebeln und Kreuzkümmel

1h 30 min.

Knoblauch-Champignons

20 min.

Curly Fries mit Chnobli-Sauce

45 min.

Apfelrotkohl

1h 10 min.

Spiegeleier dampfgegart

15 min.

Gedünstetes Gemüse

20 min.

Rosenkohl mit Speck und Mandeln

40 min.

Möhrengemüse mit Frühlingszwiebeln

20 min.

Topinamburpüree

40 min.

Gedünsteter Brokkoli mit Karotten

15 min.

Spargel Brokkoli (Bimi) mit Sojasauce

10 min.

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

20 min.

Afișare toate