Gedünstetes-Gemüse

Gedünstetes-Gemüse

4.7 31 evaluări

Prep 10 min.

Total 10 min.

4 Portionen

Ingrediente

Knoblauchzehen
1 - 2
Olivenöl
20 g
20 g pflanzliches Öl
Krautstiel oder anderes grünes Gemüse, in Streifen geschnitten (siehe Tipp)
300 g
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portionen

Proteine 1 g

Calorii 151 kJ / 36 kcal

Grăsimi 3 g

Fibre 1.3 g

Carbohidrați 2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 rețete
Elveția

Lebensmittel retten mit Thermomix® 20 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

20 min

Bärlauch-Chnöpfli

1 h

Schinken-Ziegenkäse-Kroketten

9 h 20 min

Topinamburpüree

40 min

Kartoffelsalat Badische Art

6 h

Gedünsteter Brokkoli mit Karotten

15 min

Spargel Brokkoli (Bimi) mit Sojasauce

10 min

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

20 min

Linsenragout

1 h

Polenta

30 min

Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für Viele

50 min

Mariniertes Ofengemüse

50 min

Afișare toate