Sari la conținutul principal Căutare

Gedünsteter Brokkoli mit Karotten
3.5 24 evaluări
Prep 5 min.
Total 15 min.
4 Portion
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Knoblauchzehen
    2
  • pflanzliches Öl
    10 g
  • Brokkoli in Röschen
    300 g
  • Karotten in Stäbchen (4 cm)
    100 g
  • Salz nach Geschmack anpassen
    ½ TL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 333 mg
Proteine 2 g
Calorii 249 kJ / 59 kcal
Grăsimi 3 g
Fibre 3 g
Grăsimi saturate 0.5 g
Carbohidrați 8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 rețete
Elveția
Winterlich leichter Genuss 4 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Spätzle

4.6(123)

30 min.

Apfelrotkohl

4.8(163)

1h 10 min.

Gedünstetes Gemüse

4.6(50)

20 min.

Tessiner Polenta

4.4(32)

45 min.

Knoblauch-Champignons

4.7(391)

20 min.

Spiegeleier dampfgegart

4.3(456)

15 min.

Bärlauch-Chnöpfli

4.9(201)

1h

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

4.4(28)

35 min.

Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.7(178)

5 min.

Mediteraner Couscous mit Joghurtdip

4.7(117)

30 min.

Kartoffelgratin

4.1(498)

1h 10 min.

Ebly-Salat mit Gemüsevinaigrette

4.3(122)

35 min.

 Afișare toate