Sari la conținutul principal Căutare

Gedünsteter Brokkoli mit Karotten
3.4 13 ratings
Prep 5 min.
Total 15 min.
4 Portion
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Knoblauchzehen
    2
  • pflanzliches Öl
    10 g
  • Brokkoli in Röschen
    300 g
  • Karotten in Stäbchen (4 cm)
    100 g
  • Salz nach Geschmack anpassen
    ½ TL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 333 mg
Proteine 2 g
Calorii 249 kJ / 59 kcal
Grăsimi 3 g
Fibre 3 g
Grăsimi saturate 0.5 g
Carbohidrați 8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 rețete
Elveția
Winterlich leichter Genuss 4 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Naan-Brote mit Zwiebeln und Kreuzkümmel

4.5(11)

1h 30 min.

Knoblauch-Champignons

4.7(367)

20 min.

Curly Fries mit Chnobli-Sauce

4.0(1)

45 min.

Apfelrotkohl

4.8(7.2K)

1h 10 min.

Spiegeleier dampfgegart

4.4(436)

15 min.

Gedünstetes Gemüse

4.6(48)

20 min.

Rosenkohl mit Speck und Mandeln

4.4(59)

40 min.

Möhrengemüse mit Frühlingszwiebeln

4.8(2.1K)

20 min.

Topinamburpüree

4.9(21)

40 min.

Spargel Brokkoli (Bimi) mit Sojasauce

3.8(4)

10 min.

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

3.8(4)

20 min.

Linsenragout

3.9(27)

1h

 Afișare toate