Gedünsteter Brokkoli mit Karotten

3.5 12 evaluare

Prep 5 min.

Total 15 min.

4 Portion

Ingrediente

Knoblauchzehen
2
pflanzliches Öl
10 g
Brokkoli in Röschen
300 g
Karotten in Stäbchen (4 cm)
100 g
Salz nach Geschmack anpassen
½ TL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 333 mg

Proteine 2 g

Calorii 249 kJ / 59 kcal

Grăsimi 3 g

Fibre 3 g

Grăsimi saturate 0.5 g

Carbohidrați 8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 rețete
Elveția

Winterlich leichter Genuss 4 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Käse-Speck-Tortilla

50 min.

Kartoffelsalat Badische Art

6h

Schnelles Risotto

Nu există evaluări

Mediteraner Couscous mit Joghurtdip

30 min.

Spargel Brokkoli (Bimi) mit Sojasauce

10 min.

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

20 min.

Linsenragout

1h

Polenta

30 min.

Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für Viele

50 min.

Mariniertes Ofengemüse

50 min.

Peperoni-Hummus

50 min.

Kartoffelgratin

1h 10 min.

Afișare toate