Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 300 g Brokkoli, in Röschen
-
1
rote Peperoni, in Stücken
sau 1 gelbe Peperoni, in Stücken - 1 Apfel, gross, in Stücken
-
30
g Pinienkerne, unverarbeitet
sau 30 g Sonnenblumenkerne - 25 g Olivenöl
-
15
g Obstessig
sau 15 g Balsamico, hell - 1 TL Honig
- 1 ½ TL Senf
-
1
TL Salz
sau 1 TL Kräutersalz - ½ TL Pfeffer, gemahlen
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 461 kJ / 110 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carbohidrați
- 8 g
- Grăsimi
- 7 g
- Fibre
- 3.2 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Eiersalat-Brötli
15min
Gemüsetatar
25 min
Schneller Regenbogensalat
10min
Kichererbsen-Tomaten-Blinis
30 min
Brokkolisalat mit Pinienkernen
5min
Chnoblibrot
15min
Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen
20min
Überbackenes Ruchbrot mediterrane Art
35 min
Lachsterrine mit gepfefferter Crème fraîche
1 Std. 20 Min
Fitness-Salat
10min
Blinis
1 Std.
Linsensalat mit Randen und Feta
30 min