Dispozitive și accesorii
Soupes de nouilles au tofu fumé, aux épinards et champignons
Prep 15 min.
Total 35 min.
4 portions
Ingrediente
-
1500 g d'eau
-
2 de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
-
100 g de carottes en bâtonnets (1 x 5 cm)
-
6 c. à soupe d'huile de sésame
-
120 g de champignon de Paris, frais en tranches (1 cm)
-
1 c. à soupe de thym, séché
-
200 g de nouilles chinoises aux œufs, sèches (temps de cuisson 4-6 minutes)
-
80 g d'épinards frais
-
200 g de tofu fumé en petits cubes
-
4 c. à café de sauce de soja4 c. à café de pâte de miso
-
1 c. à soupe de graines de sésame
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
16 g
Calorii
2038 kJ /
488 kcal
Grăsimi
26 g
Carbohidrați
44 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Soupes et ragoûts réconfortants
8 rețete
Elveția
Elveția
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateLinguines complètes au pesto de courgettes et de menthe
50min
Spaghetti alla checca
Pas d’évaluation
Spaghetti alla nerano
30min
Spaghetti aglio, olio e peperoncino
30min
Riz aux asperges, brocoli et champignons
50min
Spaghetti
15min
Saumon et riz aux champignons
30min
Riz méditerranéen aux fruits de mer
1h 5min
Pad thaï aux crevettes
55min
Gratin de macaronis des Alpes
1h 15min
Soupe de nouilles ramen japonaise
1h 40min
Spaghetti bolognaise au chou-fleur
45min