
Dispozitive și accesorii
Crepas de Pollo
Prep 35 min.
Total 1h 35 min.
4 porción
Ingrediente
Crepes
-
de mantequilla40 g
-
de leche330 g
-
de harina de trigo165 g
-
huevos3
-
de sal¾ cdita
Salsa bechamel
-
de leche600 g
-
de mantequilla30 g
-
de harina de trigo30 g
-
de sal½ cdita
-
de nuez moscada en polvo3 - 4 pizcas
Relleno
-
de queso parmesano en dados (2-3 cm)60 g
-
de aceite vegetal50 g
-
de cebolla cortada en rodajas (0,5 cm)40 g
-
de pechuga de pato sin piel cortado en cubos (2 cm)300 g
-
de pimiento amarillo cortada en tiras (3-5 cm de largo, 0,5 cm de grosor)150 g
-
de zanahoria cortada en bastones (3-5 cm de largo, 0,5 cm de grosor)100 g
-
de jitomate deshidratado en aceite200 g
-
de hongos, frescos en rodajas200 g
-
de mantequilla10 g
Montaje
-
de ensalada mixta300 g
Valori nutritive per 1 porción
Calorii
840.3 kcal /
3515.7 kJ
Proteine
44.1 g
Grăsimi
44.3 g
Carbohidrați
76.2 g
Fibre
14.5 g
Grăsimi saturate
19.6 g
Sodiu
1092.7 mg
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