Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 50 g unt nesărat, tăiat cubulețe
- 50 g miere
- 150 g sos de mere
- 200 g fulgi de ovăz, mari
- 100 g semințe de floarea soarelui
- 50 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 50 g semințe de susan
- 80 g lapte
- 120 g zmeură congelată
- Valori nutritive
- per 1 bucată
- Calorii
- 709.9 kJ / 169.7 kcal
- Proteine
- 4.5 g
- Carbohidrați
- 16.5 g
- Grăsimi
- 10.4 g
- Grăsimi saturate
- 4.2 g
- Fibre
- 3.3 g
- Sodiu
- 5.4 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5min
Gem de prune
50 Min
Terci de orz
25 min
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50 Min
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1 Std.
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
30 Min
Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe
Nu există evaluări
Suc verde, cu măr și varză kale
5min
Mămăligă cremoasă cu piersici
50 Min
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4h 15min
Lipie de ouă cu șuncă și spanac
40 Min
Clătite din tărâțe de ovăz
10 Min