Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

4.2 5 ratings

Prep 10 min.

Total 1h 15 min.

16 bucăți

Ingrediente

unt nesărat tăiat cubulețe
50 g
miere
50 g
sos de mere
150 g
fulgi de ovăz mari
200 g
semințe de floarea soarelui
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
semințe de susan
50 g
lapte
80 g
zmeură congelată
120 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bucată

Sodiu 5.4 mg

Proteine 4.5 g

Calorii 709.9 kJ / 169.7 kcal

Grăsimi 10.4 g

Fibre 3.3 g

Grăsimi saturate 4.2 g

Carbohidrați 16.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Gustări pentru școală 11 rețete
tmde.general.market.romania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Clătite din cartofi rași

35 min.

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15 min.

Muesli

25 min.

Suc detoxifiant pentru ficat

5 min.

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1h 30 min.

Gem de prune

50 min.

Rulouri cu brânză și scorțișoară

Nu există evaluări

Fursecuri cu migdale și ciocolată

1h 25 min.

Smoothie cu ciocolată și caju

5 min.

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 min.

Băutură aromată de migdale

Nu există evaluări

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Nu există evaluări

Afișare toate