Dispozitive și accesorii
Terci de orz
Prep 10 min.
Total 25 min.
2 porții
Ingrediente
-
semințe de in15 g
-
nuci diferite, în amestec, întregi30 g
-
fulgi de orz80 g
-
1 vârf de cuțit cardamom măcinatpăstăi de cardamom semințele scoase2
-
apă300 g
-
sare1 priză
-
curmale fără sâmburi3
-
iaurt200 g
-
150 - 200 g fructe de pădure proaspete, sau caise, prunecompot de cireșe sau caise, prune150 - 200 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Sodiu
189 mg
Proteine
14 g
Calorii
2101 kJ /
502 kcal
Grăsimi
16 g
Fibre
14 g
Grăsimi saturate
4 g
Carbohidrați
83 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Bucătăria de vară
11 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCozonac
5sa
Ouă vopsite
40 dk
Chifle-purceluși
2sa
Smoothie cu ciocolată și caju
Değerlendirme yok
Granola cu fructe
45 dk
Biscuiți cu șuncă și brânză
35 dk
Ouă de Paște vopsite în galben
Değerlendirme yok
Rulouri lipicioase
3sa 45 dk
Spanac cu brânză la cuptor
9sa 45 dk
Fursecuri cu migdale și ciocolată
Değerlendirme yok
Clătite din hrișcă la cuptor
Değerlendirme yok
Băutură aromată de migdale
Değerlendirme yok