Dispozitive și accesorii
Blumenkohl-Hähnchen-Suppe
Prep 15 min.
Total 40 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Petersilie abgezupft4 Stängel
-
Schalotten halbiert60 g
-
Knoblauchzehe1
-
Staudensellerie in Stücken30 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Olivenöl40 g
-
Blumenkohlröschen500 g
-
Möhren in Scheiben (5 mm)150 g
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Wasser600 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Kurkuma, gemahlen2 TL
-
Hähnchenbrust, ohne Haut und Knochen in Streifen (3-4 cm)500 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
137 mg
Proteine
32 g
Calorii
1329 kJ /
317 kcal
Grăsimi
13 g
Fibre
5.1 g
Grăsimi saturate
2 g
Carbohidrați
17 g
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