Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Batata-doce
- 70 g batata-doce cortada em um só pedaço que caiba no bocal da mandolina Bimby®
Massa
- 50 g sementes de linhaça
- 50 g sementes de girassol
- 50 g caju
- 1000 g água
- 150 g castanha descongelada (ver dica)
- 30 g creme vegetal
- Farinha de milho q.b. p/ polvilhar
Recheio
- 30 g água
- 300 g cogumelos marron cortados em fatias
- 30 g azeite, mais q.b. p/ regar
- 200 g espinafres baby frescos
- 100 g tofu de seda
- 200 g abacate cortado em pedaços (1 unid. aprox.)
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 15 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- pinhão torrado q.b. p/ polvilhar
- Valori nutritive
- per 1 dose
- Calorii
- 2280 kJ / 544.9 kcal
- Proteine
- 14.4 g
- Carbohidrați
- 40 g
- Grăsimi
- 39.9 g
- Grăsimi saturate
- 6.1 g
- Fibre
- 10.6 g
- Sodiu
- 752.2 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateSopa de feijão com arroz
50 Min
Bolonhesa de lentilhas
35min
Chili com seitan
25min
Chilli de cogumelos
35min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40min
Salteado de legumes com molho de amendoim
30min
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50 Min
Hambúrgueres de soja
1 Std. 35 Min
Falafel com húmus de beterraba
20min
Estufado de tofu
30min
Salada de quinoa com feijão-preto
20min
Cuscuz com legumes à valenciana
35min