Sari la conținutul principal Căutare
Tomato Crusted Salmon with Rice

Tomato Crusted Salmon with Rice
4.4 12 evaluare
Prep 15 min.
Total 30 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • fresh salmon fillets, skinless 4 pieces (approx. 5 oz ea.)
    20 oz
  • sun-dried tomatoes, in oil drained and oil reserved (see Tip)
    3 ½ oz
  • tomato paste
    1 oz
  • garlic cloves divided
    2
  • honey
    1 ½ tsp
  • bread crumbs
    2 oz
  • salt divided
    4 pinches
  • fresh ground pepper
    2 pinches
  • yellow onions in pieces
    2 ½ oz
  • extra virgin olive oil plus extra to grease and drizzle
    1 oz
  • long-grain rice
    7 oz
  • broccoli florets small
    5 ½ oz
  • red bell pepper diced (¼ in.)
    4 oz
  • water
    14 oz
  • vegetable stock cube broken into pieces
    1
  • lemon juice
    ½ oz
  • fresh parsley leaves only
    1 - 2 sprigs

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1580.5 mg
Proteine 43.8 g
Calorii 2932.9 kJ / 701 kcal
Grăsimi 27.6 g
Fibre 5.5 g
Grăsimi saturate 4.9 g
Carbohidrați 72.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Pescatarian Fish Friday 11 rețete
Statele Unite
Thermomix® Sensor Meat, Poultry and Fish 32 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Jalapeño Lobster Mac "n" Cheese

Jalapeño Lobster Mac "n" Cheese

4.6(44)

1h 5 min.

Summer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble

Summer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble

4.5(13)

1h 35 min.

Macadamia Halibut with Mango Sauce

Macadamia Halibut with Mango Sauce

4.3(12)

1h

Cioppino

Cioppino

4.4(36)

55 min.

Jumbo Shrimp with Vermicelli

Jumbo Shrimp with Vermicelli

4.2(29)

30 min.

Avocado Tuna Boats

Avocado Tuna Boats

4.6(32)

30 min.

Pineapple Chicken Malvani Curry

Pineapple Chicken Malvani Curry

4.8(33)

30 min.

Mussels in Spicy Tomato Sauce

Mussels in Spicy Tomato Sauce

4.9(27)

45 min.

Fish and Zucchini

Fish and Zucchini

4.0(10)

35 min.

Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad

Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad

4.3(74)

1h

Salmon with Grapefruit Quinoa

Salmon with Grapefruit Quinoa

4.0(3)

50 min.

Shrimp Scampi

Shrimp Scampi

4.3(8)

40 min.

 Afișare toate