Sari la conținutul principal Căutare

Orange Salmon with Broccoli Couscous
4.5 13 ratings
Prep 20 min.
Total 35 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

Orange Salmon
  • oranges divided
    2
  • fresh ginger peeled
    ½ inch
  • soy sauce
    3 oz
  • garlic cloves
    4
  • fresh salmon fillet skinless, boneless (approx. 21 oz)
    1
  • fresh thyme
    5 sprigs
Broccoli Couscous
  • couscous
    10 oz
  • water
    20 oz
  • broccoli florets divided
    18 oz
  • unsalted butter cut into pieces
    1 ½ oz
  • extra virgin olive oil
    ½ oz
  • garlic clove
    1
  • sweet paprika
    1 tsp
  • salt
    ½ tsp
  • fresh ground pepper
    1 pinch

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1772.5 mg
Proteine 28.3 g
Calorii 1365.1 kJ / 326.3 kcal
Grăsimi 20 g
Fibre 1.1 g
Grăsimi saturate 4.9 g
Carbohidrați 12.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Pescatarian Fish Friday 11 rețete
Statele Unite
Purely Protein 16 rețete
Statele Unite
Thermomix® Sensor Meat, Poultry and Fish 32 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Spicy Shrimp and Quinoa Bowl

4.7(104)

30 Min

Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli

4.4(101)

40 Min

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

4.7(41)

40 Min

Steamed Cod Over Greens

4.4(47)

40 Min

Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce

4.7(26)

30 Min

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

4.7(12)

50 Min

Fish Tacos

4.4(140)

45 Min

Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

4.1(16)

30 Min

Hurricane Po'Boy with Saffron Aioli

4.8(17)

25 Min

Cioppino

4.4(36)

55 Min

Salmon with Grapefruit Quinoa

4.0(3)

50 Min

Shrimp & Crab Linguine

3.0(2)

25 Min

 Afișare toate