Orange Salmon with Broccoli Couscous

4.4 18 ratings

Prep 20 min.

Total 35 min.

4 portions

Ingrediente

Orange Salmon

oranges divided
2
fresh ginger peeled
½ inch
soy sauce
3 oz
garlic cloves
4
fresh salmon fillet skinless, boneless (approx. 21 oz)
1
fresh thyme
5 sprigs

Broccoli Couscous

couscous
10 oz
water
20 oz
broccoli florets divided
18 oz
unsalted butter cut into pieces
1 ½ oz
extra virgin olive oil
½ oz
garlic clove
1
sweet paprika
1 tsp
salt
½ tsp
fresh ground pepper
1 pinch

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1772.5 mg

Proteine 28.3 g

Calorii 1365.1 kJ / 326.3 kcal

Grăsimi 20 g

Fibre 1.1 g

Grăsimi saturate 4.9 g

Carbohidrați 12.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Pescatarian Fish Friday 11 rețete
Statele Unite

Purely Protein 16 rețete
Statele Unite

Thermomix® Sensor Meat, Poultry and Fish 32 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Shrimp and Potato Boil

40 min.

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

1h 5 min.

Seafood Rice

Nu există evaluări

Lemon Garlic Salmon

2h 20 min.

Crawfish Toast with English Pea Ricotta and Wild Mushroom Brandy Butter

1h 25 min.

Curry Seafood Chowder

1h

Portuguese Fish and Potato Stew

45 min.

New England Clam Chowder

45 min.

Salmon kabsa

35 min.

Salmon Salad Board with Lemon Pickled Onions

40 min.

Salmon with Grapefruit Quinoa

50 min.

Shrimp & Crab Linguine

25 min.

Afișare toate