Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 60 g de graines de sésame blanc
- 2 c. à thé de graines de cumin
- 315 g de petits pois surgelés
- 85 g d'huile d'olive, et un peu plus pour la garniture
- 60 g d'eau
- 2 c. à thé de sucre
- 30 g de jus de citron
- 2 gousses d'ail
- 30 g de yogourt grec nature
- 1 boîte de conserve de cannellini (env. 540 ml) égouttés et rincés, réserver quelques haricots pour la garniture
- sel, selon le goût
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1555.7 kJ / 371.8 kcal
- Proteine
- 11.2 g
- Carbohidrați
- 28.9 g
- Grăsimi
- 24.6 g
- Grăsimi saturate
- 3.5 g
- Fibre
- 7.9 g
- Sodiu
- 12 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateSauce tomate
40min
Sauce hollandaise
25min
Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli
30min
Beurre de tournesol
Nu există evaluări
Mayonnaise bistro
5min
Sauce au yaourt
5min
Sauce orange-curry
10min
Aïoli aux câpres et citron
10min
Poisson et frites
Nu există evaluări
Sauce BBQ Dr. Pop
Nu există evaluări
Guacamole
10min
Pico De Gallo
15 Min