Frittata en coupelles à la vapeur

Frittata en coupelles à la vapeur

4.5 10 ratings

Prep 15 min.

Total 45 min.

9 portions

Ingrediente

enduit à cuisson antiadhésif
85 g de mozzarella à pizza (à faible teneur en eau), en morceaux
115 g de poivrons rouges parés, coupés en deux
60 g d'oignon rouge en morceaux
15 g d'huile végétale
115 g de bacon en dés
7 œufs de gros calibre
1 c. à thé de moutarde de Dijon
½ c. à thé de sel selon le goût
¼ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
570 g d'eau
d'herbes fraîches mélangées hachées, pour décorer

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 350.7 mg

Proteine 10.5 g

Calorii 758.7 kJ / 181.3 kcal

Grăsimi 14.2 g

Fibre 0.4 g

Grăsimi saturate 4.9 g

Carbohidrați 2.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cuit vapeur en coupelle 8 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Quiche au saumon fumé et au brie

55 min.

Confiture pomme citron et vanille

1h

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

35 min.

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

Nu există evaluări

Œufs colorés

Nu există evaluări

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

35 min.

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15 min.

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

8h

Crêpes

1h 15 min.

Omelette française aux trois œufs

30 min.

Yogourt grec

11h 40 min.

Muesli énergétique

Nu există evaluări

Afișare toate