Frittata en coupelles à la vapeur

Frittata en coupelles à la vapeur

4.4 7 ratings

Prep 15 min.

Total 45 min.

9 portions

Ingrediente

enduit à cuisson antiadhésif
85 g de mozzarella à pizza (à faible teneur en eau), en morceaux
115 g de poivrons rouges parés, coupés en deux
60 g d'oignon rouge en morceaux
15 g d'huile végétale
115 g de bacon en dés
7 œufs de gros calibre
1 c. à thé de moutarde de Dijon
½ c. à thé de sel selon le goût
¼ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
570 g d'eau
d'herbes fraîches mélangées hachées, pour décorer

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 350.7 mg

Proteine 10.5 g

Calorii 758.7 kJ / 181.3 kcal

Grăsimi 14.2 g

Fibre 0.4 g

Grăsimi saturate 4.9 g

Carbohidrați 2.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cuit vapeur en coupelle 8 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5min

Œufs colorés

Ninguna valoración

Crêpes

1h 15min

Yogourt grec

11h 40min

Pancakes classiques

50min

Biscuits amaretti moelleux au cacao

1h 25min

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

8h

Bol nourrissant

55min

Omelette aux blancs d'œufs aux légumes verts et au jambon

25min

Jus d'orange frais

5min

Crêpes vertes du jardin

1h 15min

"Overnight Oats" sans allergènes

8h

Afișare toate