Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

4.3 9 ratings

Prep 15 min.

Total 30 min.

2 porții

Ingrediente

Salsa cu somon afumat și avocado

ceapă verde curățată, tăiată în bucăți
1 lingură
somon afumat
80 g
spanac tânăr, proaspăt (opțional) doar frunzele
10
sare de mare fină sau după gust
1 priză
piper negru măcinat sau după gust
1 priză
zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie), sau după gust
20 g
avocado doar pulpa, tăiată cubulețe (1 cm)
½

Ouă poșate

apă
700 g
spanac tânăr, proaspăt doar frunzele
150 g
sare de mare fină sau după gust
½ linguriță
frișcă lichidă, 30-40% grăsime
30 g
parmezan ras
1 lingură
ouă mijlocii (53-63 g)
2

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Proteine 22 g

Calorii 1433 kJ / 341 kcal

Grăsimi 26.9 g

Fibre 3.3 g

Carbohidrați 2.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Rețete favorite Thermomix® 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Jeleu de struguri

50 min.

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15 min.

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

40 min.

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 min.

Bundt sărat cu cartofi

1h 55 min.

Clătite din făină de castane cu compot de mere

45 min.

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15 min.

Brioșe cu banane, la aburi

30 min.

Rulouri cu brânză și scorțișoară

Nu există evaluări

Fursecuri cu migdale și ciocolată

1h 25 min.

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 min.

Clătite din hrișcă la cuptor

Nu există evaluări

Afișare toate