Sari la conținutul principal Căutare
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
4.7 7 evaluare
Prep 15 min.
Total 30 min.
2 porții
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

Salsa cu somon afumat și avocado
  • ceapă verde curățată, tăiată în bucăți
    1 lingură
  • somon afumat
    80 g
  • spanac tânăr, proaspăt (opțional) doar frunzele
    10
  • sare de mare fină sau după gust
    1 priză
  • piper negru măcinat sau după gust
    1 priză
  • zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie), sau după gust
    20 g
  • avocado doar pulpa, tăiată cubulețe (1 cm)
    ½
Ouă poșate
  • apă
    700 g
  • spanac tânăr, proaspăt doar frunzele
    150 g
  • sare de mare fină sau după gust
    ½ linguriță
  • frișcă lichidă, 30-40% grăsime
    30 g
  • parmezan ras
    1 lingură
  • ouă mijlocii (53-63 g)
    2

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Proteine 22 g
Calorii 1433 kJ / 341 kcal
Grăsimi 26.9 g
Fibre 3.3 g
Carbohidrați 2.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Rețete favorite Thermomix® 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Rulouri lipicioase

4.8(11)

3h 45 min.

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5(2)

1h 45 min.

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

5.0(4)

15 min.

Chifle-purceluși

4.6(5)

2h

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

5.0(4)

10 min.

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

5.0(5)

15 min.

Smoothie cu ciocolată și caju

Nu există evaluări

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Nu există evaluări

Clătite din hrișcă la cuptor

Nu există evaluări

Băutură aromată de migdale

Nu există evaluări

Smoothie cu matcha și afine

Nu există evaluări

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

3.0(1)

5 min.

 Afișare toate