Telur kukus warna-warni, nasi merah dan susu kedelai
TM6 TM5 TM31

Telur kukus warna-warni, nasi merah dan susu kedelai

4.0 (1 evaluare)

Ingrediente

Beras Merah

  • 50 g kacang kedelai, dicuci, direndam selama 6 jam atau semalaman
  • 50 g kacang hitam, kering, dicuci, direndam sebelumnya selama 6 jam atau semalaman
  • 25 g gandum kasar (biji gandum), dicuci, direndam sebelumnya selama 6 jam atau semalaman
  • 200 g beras merah

Telur Kukus Warna Warni

  • 5 g minyak sayur
  • 30 g wortel, dicuci, dikupas, potong dadu (sekitar 1 cm)
  • 30 g edamame
  • 30 g jagung pipil
  • 3 telur
  • ½ sdt garam
  • 5 g kecap asin
  • 200 g air
  • ¼ - ½ sdt rumput laut, lembaran, potong kecil-kecil untuk taburan

nasi merah rebus & telur kukus warna warni

  • 1400 g air

Susu kedelai beras dua warna

  • 25 g jujube (kurma merah), cuci
  • 1000 g air

Valori nutritive
per 1 porsi
Calorii
1674.4 kJ / 400.6 kcal
Proteine
20.3 g
Carbohidrați
57.6 g
Grăsimi
10.7 g
Grăsimi saturate
144.6 g
Fibre
8.6 g
Sodiu
124.6 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate