Telur kukus warna-warni, nasi merah dan susu kedelai

Telur kukus warna-warni, nasi merah dan susu kedelai

5.0 1 evaluare

Prep 15 min.

Total 7h 30 min.

4 porsi

Ingrediente

Beras Merah

kacang kedelai dicuci, direndam selama 6 jam atau semalaman
50 g
kacang hitam, kering dicuci, direndam sebelumnya selama 6 jam atau semalaman
50 g
gandum kasar (biji gandum), dicuci, direndam sebelumnya selama 6 jam atau semalaman
25 g
beras merah
200 g

Telur Kukus Warna Warni

minyak sayur
5 g
wortel dicuci, dikupas, potong dadu (sekitar 1 cm)
30 g
edamame
30 g
jagung pipil
30 g
telur
3
garam
½ sdt
kecap asin
5 g
air
200 g
rumput laut, lembaran potong kecil-kecil untuk taburan
¼ - ½ sdt

nasi merah rebus & telur kukus warna warni

air
1400 g

Susu kedelai beras dua warna

jujube (kurma merah) cuci
25 g
air
1000 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porsi

Sodiu 124.6 mg

Proteine 20.3 g

Calorii 1674.4 kJ / 400.6 kcal

Grăsimi 10.7 g

Fibre 8.6 g

Grăsimi saturate 144.6 g

Carbohidrați 57.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Menu Sehat - Pasca Melahirkan 22 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sohun Goreng

30min

Salmon Scotch Eggs dengan Saus Mustard Madu

Ninguna valoración

"Daging" Suwir Barbekyu

30min

Sup Brokoli dengan Kulit Kentang Renyah

Ninguna valoración

Galette Tomat dengan Ampas Almond

Ninguna valoración

Telur Gulung Ham dan Bayam

Ninguna valoración

Overnight Oats dengan Beri-Berian

4h 15min

Roti Pizza Kembang Kol

Ninguna valoración

Mi Sop Medan

1h 40min

Pizza khas Chicago (Chicago-Style Deep Dish Pizza)

2h 50min

Japchae Vegetarian

45min

Mi Cabai dan Kacang dengan Tahu dan Minyak Cabai

30min

Afișare toate