Telur Gulung Ham dan Bayam

Telur Gulung Ham dan Bayam

Nu există evaluări

Prep 15 min.

Total 40 min.

4 potongan

Ingrediente

keju Cheddar potong kecil-kecil
55 g
bayam muda segar
30 g
campuran daun-daun aromatik segar kemangi, peterseli, daun bawang, tarragon
15 g
telur besar
3
air dibagi
620 g
garam
¼ sdt
lada hitam bubuk
¼ sdt
keju krim (cream cheese) suhu ruang, dibagi
4 sdm
daging ham matang dibagi
12 potongan
12 potongan daging ham, dibagi

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 potongan

Sodiu 1590.8 mg

Proteine 35.4 g

Calorii 1492.2 kJ / 356.6 kcal

Grăsimi 18.1 g

Fibre 1.5 g

Grăsimi saturate 8.5 g

Carbohidrați 13.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Bekal Sarapan 8 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Smoothies Bowl Buah Naga

Smoothies Bowl Buah Naga

24h 10 min.

Pandan Yogurt Parfait

Pandan Yogurt Parfait

12h

Keju Rumahan

Keju Rumahan

15h 20 min.

Energy Bars dengan Biji-Bijian

Energy Bars dengan Biji-Bijian

1h 45 min.

Goji Berry Smoothie Bowl

Goji Berry Smoothie Bowl

5 min.

Protein Powered Oatmeal Smoothie

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5 min.

Hash Brown Cups

Hash Brown Cups

1h

Overnight Oats dengan Beri-Berian

Overnight Oats dengan Beri-Berian

4h 15 min.

Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten

Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten

50 min.

Omellet Rendah Karbo

Omellet Rendah Karbo

Nu există evaluări

Panekuk Burung Kecil

Panekuk Burung Kecil

Nu există evaluări

Tumis 200 g Nanas

Tumis 200 g Nanas

Nu există evaluări

Afișare toate