Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 100 g broccoli florets
- 1 red pepper, cut in pieces
- 1 apple, quartered
- 2 celery stalks, cut in pieces (2 cm)
- 2 spring onions, cut in pieces (2 cm)
- 20 g olive oil
- 20 g lemon juice
- ¼ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 30 g sultanas
- 30 g sunflower seeds
- 30 g walnut halves (opțional)
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 668.3 kJ / 159.7 kcal
- Proteine
- 3.4 g
- Carbohidrați
- 18.8 g
- Grăsimi
- 9.2 g
- Grăsimi saturate
- 1.1 g
- Fibre
- 3.4 g
- Sodiu
- 173 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad
30 Min
Smoky Couscous Salad
20 Min
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 Min
Irish Potato Soup
35 min
Coconut Prawn Soup
45 Min
Rice Salad with Eggs and Tuna
1h
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25 Min
Superfood Salmon Salad
1h 5 min
Mini Hamburgers
4 Std. 5 Min
Raw Asian Salad
10 Min
Chilli Cheese Nachos
40 Min
Bruschetta
3 Std.