Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1 大匙 香油 ，抹油用
- 2 顆 蛋
- 2 ½ 茶匙 鹽
- 2 小撮 黑胡椒粗粒
- 1000 克 水
- 200 克 壽司米 ，洗淨
- 200 克 青花菜 ，切小朵
- 200 克 紅蘿蔔 ，切圓片約0.5公分 (詳見要訣)
- 1 大匙 烘烤芝麻粒
- 100 克 玉米粒 ，罐頭，瀝乾水份
- 100 克 伊丹乳酪 ，或任何軟起司，切片
- 100 克 火腿
- 2 海苔
- 水 ，沾手用
- 100 克 萵苣 ，任一種類
- 200 克 櫻桃番茄
- Valori nutritive
- per 1 人份
- Calorii
- 1991.2 kJ / 475.9 kcal
- Proteine
- 22 g
- Carbohidrați
- 60.4 g
- Grăsimi
- 17.1 g
- Grăsimi saturate
- 6.6 g
- Fibre
- 6 g
- Sodiu
- 2062.7 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
