Pan plano arcoíris

Pan plano arcoíris

2.2 9 ratings

Prep 20 min.

Total 50 min.

6 porción

Ingrediente

600 g de harina de trigo
410 g de agua
55 g aceite de oliva más 2 cucharadas para engrasar
25 g de levadura fresca
1 pizca de azúcar
2 cditas de sal
40 g de queso parmesano cortado en trozos (2 cm)
1 - 2 dientes de ajo
200 g de garbanzo blanco, enlatado
15 g de jugo de limón amarillo
20 g de semillas de ajonjolí tostado
½ cditas de paprika, ahumada y molida
60 g de pimiento rojo en rodajas (0,5 cm x 3-4 cm)
60 g de zanahoria en rodajas finas
100 g de jitomate cherry amarillo, en rodajas
60 g de granos de maíz inflados
100 g de calabacita utilizando principalmente cáscara
100 g de brócoli cortado en ramilletes pequeños
100 g de berenjena utilizando principalmente cáscara
60 g de cebolla morada en rodajas
5 g de aceite en aerosol
3 - 4 pizca de pimienta negra molida

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 6 porción

Sodiu 3485.5 mg

Proteine 115.1 g

Calorii 16076.5 kJ / 3842.4 kcal

Grăsimi 121.1 g

Fibre 53.1 g

Grăsimi saturate 21.5 g

Carbohidrați 578.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

¡Cómete el Arcoíris! 5 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Rollerpizza

1h

Quiche de calabacitas y jamón de pierna

1h

Crackers de queso

2h 45 min.

Calzone margarita con huevo

2h 50 min.

Éclair con camarones

1h 20 min.

Muffins salados para niños pequeños

Nu există evaluări

Muffins de acelga y queso (10-12 meses)

Nu există evaluări

Mini muffins de ejotes, queso y huevo (10-12 meses)

Nu există evaluări

Sándwich ligero de coliflor, queso de cabra y serrano

1h 15 min.

Mini tartas árbol de Navidad

40 min.

Tarta del rey calabaza

2h

Pan calabaza

2h 30 min.

Afișare toate