Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 600 g de harina de trigo
- 410 g de agua
- 55 g aceite de oliva más 2 cucharadas para engrasar
- 25 g de levadura fresca
- 1 pizca de azúcar
- 2 cditas de sal
- 40 g de queso parmesano cortado en trozos (2 cm)
- 1 - 2 dientes de ajo
- 200 g de garbanzo blanco, enlatado
- 15 g de jugo de limón amarillo
- 20 g de semillas de ajonjolí tostado
- ½ cditas de paprika, ahumada y molida
- 60 g de pimiento rojo en rodajas (0,5 cm x 3-4 cm)
- 60 g de zanahoria en rodajas finas
- 100 g de jitomate cherry amarillo, en rodajas
- 60 g de granos de maíz inflados
- 100 g de calabacita utilizando principalmente cáscara
- 100 g de brócoli cortado en ramilletes pequeños
- 100 g de berenjena utilizando principalmente cáscara
- 60 g de cebolla morada en rodajas
- 5 g de aceite en aerosol
- 3 - 4 pizca de pimienta negra molida
- Valori nutritive
- per 6 porción
- Calorii
- 16076.5 kJ / 3842.4 kcal
- Proteine
- 115.1 g
- Carbohidrați
- 578.4 g
- Grăsimi
- 121.1 g
- Grăsimi saturate
- 21.5 g
- Fibre
- 53.1 g
- Sodiu
- 3485.5 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateCowboy
50 Min
Pizza Campesina
2h 10min
Muffins de omelette con cebolla cambray
50 Min
Pan brioche
14h
Muffins de jamón y queso
45min
Pasta hojaldre sin empaste
1 Std.
Pizza Margarita
2h 10min
Bollitos para la cena
1 Std. 40 Min
Salmón al horno con ensalda de tocino y vinagreta de balsámico
30 Min
Empanadillas de bonito y pisto
1h 45min
Muffins de plátano y fresa
1 Std.
Quiche de pollo con jitomate con albahaca
1 Std.