Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Al Pastor Sauce
- 570 g water, hot
- 1 dried ancho chilli, deseeded, destemmed
- 2 dried guajillo chillies, deseeded, destemmed
- 2 dried chipotle chillies, deseeded, destemmed
- 45 g achiote paste
- 115 g white onions, quartered
- 2 garlic cloves
- 200 g fresh pineapple chunks, cut into pieces (2.5 cm/1 in.)
- 30 g cider vinegar
- 70 g freshly squeezed orange juice
- 30 g extra virgin olive oil
- 1 tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 pinch ground cloves
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp dried oregano
- 910 g cauliflower florets (approx. 1 head)
Pineapple Salsa
- 20 sprigs cilantro, fresh, leaves only
- 115 g fresh pineapple chunks, cut into pieces (12 mm/½ in.), plus extra to garnish
- 115 g white onions, in pieces
Cauliflower Filling
- 1 - 2 tbsp extra virgin olive oil
- 20 corn tortillas (15 cm/6 in.), warmed
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 594 kJ / 142 kcal
- Proteine
- 3 g
- Carbohidrați
- 27 g
- Grăsimi
- 3 g
- Grăsimi saturate
- 0 g
- Fibre
- 4 g
- Sodiu
- 166 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateTofu Stew
30 Min
Indian vegetable curry
50 Min
Lentil moussaka
2 Std. 20 Min
Broccoli and Potatoes with Blue Cheese Sauce
45 Min
Potato Pancakes
45 Min
Creamy Mac & Cheese
30 Min
Cauliflower cheese
55 Min
Eggplant Stacks
1 Std. 35 Min
Potato cakes
45 Min
Indian Vegetable Curry
50 Min
Lentil Moussaka
2 Std. 20 Min
Cauliflower Gratin
55 Min