Brokkoli-Kartoffel-Brei mit Lachs

Brokkoli-Kartoffel-Brei mit Lachs

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Prep 5 min.

Total 30 min.

1 Portion

Ingrediente

Kartoffeln in Stücken
50 g
Brokkoliröschen
100 g
Fischfilet (z. B. Lachs oder weißes Fischfilet)
30 g
Wasser
400 g
Orangensaft
40 g
Rapsöl
2 TL

Valori nutritive per 1 Portion

Calorii 192 kcal / 806 kJ

Proteine 10 g

Grăsimi 10 g

Carbohidrați 18 g

Fibre 1.2 g

Grăsimi saturate 1 g

Sodiu 62 mg

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