Möhren-Brokkoli-Blumenkohl-Brei

3.0 2 evaluare

Prep 5 min.

Total 30 min.

2 Portionen

Ingrediente

Möhren in Stücken (2-3 cm)
100 g
Brokkoliröschen (2-3 cm)
100 g
Blumenkohlröschen (2-3 cm)
100 g
Wasser
400 g
Orangensaft
60 g
Rapsöl
4 TL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 71 mg

Proteine 3 g

Calorii 586 kJ / 140 kcal

Grăsimi 10 g

Fibre 2.5 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 13 g

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