Sari la conținutul principal Căutare
Superfood-Quetschie

Superfood-Quetschie
3.3 27 evaluări
Prep 10 min.
Total 10 min.
3 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Mandeln, blanchiert
    10 g
  • Haferflocken, zart
    20 g
  • Kürbiskerne
    20 g
  • Cashewkern
    20 g
  • Wasser, kalt
    150 g
  • Aprikosen, getrocknet, entsteint
    10 g
  • Apfel (ca. 1 kleiner Apfel), in Stücken
    60 g
  • Banane (ca. 1 Banane), in Stücken
    80 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 16 mg
Proteine 4 g
Calorii 568 kJ / 136 kcal
Grăsimi 6 g
Fibre 2.8 g
Grăsimi saturate 1 g
Carbohidrați 19 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

THERMOMIX® Magazin 6/2024 41 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Möhren-Brokkoli-Blumenkohl-Brei

3.7(3)

30min

Apfel-Bananen-Porridge mit Datteln

4.7(185)

10min

Möhren-Kartoffel-Brei mit Kalbfleisch

4.0(5)

30min

Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten

3.6(24)

10min

Hirsebrei mit Apfel und Birne

4.2(6)

30min

Mangosticks mit Püree

3.4(9)

30min

Süßkartoffelbällchen mit Hähnchen

3.5(32)

40min

Lachs-Nuggets mit Möhrensticks

3.8(10)

45min

Gemüsewaffeln mit Frischkäse

3.3(45)

20min

Buchweizen mit Erbsen

3.0(13)

40min

Zucchini-Kartoffel-Brei mit Lachs

4.2(41)

30min

Pastinaken-Kartoffel-Brei mit Schinken

4.3(21)

30min

 Afișare toate