Superfood-Quetschie

Superfood-Quetschie

3.3 26 evaluări

Prep 10 min.

Total 10 min.

3 Portionen

Ingrediente

Mandeln, blanchiert
10 g
Haferflocken, zart
20 g
Kürbiskerne
20 g
Cashewkern
20 g
Wasser, kalt
150 g
Aprikosen, getrocknet, entsteint
10 g
Apfel (ca. 1 kleiner Apfel), in Stücken
60 g
Banane (ca. 1 Banane), in Stücken
80 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 16 mg

Proteine 4 g

Calorii 568 kJ / 136 kcal

Grăsimi 6 g

Fibre 2.8 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 19 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

THERMOMIX® Magazin 6/2024 41 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Babyfreundliche Bananen Pancakes mit Zimt-Joghurt

15 min.

Babyfreundliche Lachs Laibchen

1h 25 min.

Babyfreundliche Butternusskürbissupppe mit Salbei

35 min.

Babyfreundlicher Kräuter-Gurken-Dip

10 min.

Babyfreundlicher Karottenkuchen-Zimt-Brei

15 min.

Möhren-Brokkoli-Blumenkohl-Brei

30 min.

Apfel-Bananen-Porridge mit Datteln

10 min.

Möhren-Kartoffel-Brei mit Kalbfleisch

30 min.

Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten

10 min.

Hirsebrei mit Apfel und Birne

30 min.

Mangosticks mit Püree

30 min.

Süßkartoffelbällchen mit Hähnchen

40 min.

Afișare toate