Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Compot
- 300 g piersici, descojite, tăiate în câte 8 segmente
- 15 g zahăr de cocos
- 1 lingură apă
- 1 linguriță zeamă de lămâie
- 4 ienibahar boabe
Fulgi de ovăz
- 150 g fulgi de ovăz
- 400 g băutură de migdale
- 3 linguri semințe de chia
- Valori nutritive
- per 1 porție
- Calorii
- 1023 kJ / 245 kcal
- Proteine
- 7.7 g
- Carbohidrați
- 35.6 g
- Grăsimi
- 7.9 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5 Min
Bundt sărat cu cartofi
1 Std. 55 Min
Gem de afine
45 Min
Clătite din cartofi rași
35min
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40min
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15min
Lipie de ouă cu șuncă și spanac
40min
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4sa 15 dk
Mămăligă cremoasă cu piersici
50 min
Granola
1 godz. 40 min
Gem de mure
45 Min
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1h 30min