Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Compot
- 300 g piersici, descojite, tăiate în câte 8 segmente
- 15 g zahăr de cocos
- 1 lingură apă
- 1 linguriță zeamă de lămâie
- 4 ienibahar boabe
Fulgi de ovăz
- 150 g fulgi de ovăz
- 400 g băutură de migdale
- 3 linguri semințe de chia
- Valori nutritive
- per 1 porție
- Calorii
- 1023 kJ / 245 kcal
- Proteine
- 7.7 g
- Carbohidrați
- 35.6 g
- Grăsimi
- 7.9 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Cozonac
5h
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5 Min
Suc verde, cu măr și varză kale
5 Min
Gem de afine
45min
Terci de orz
25 Min
Smoothie cu fructe goji
Pas d’évaluation
Lipie de ouă cu șuncă și spanac
40min
Biscuiți cu șuncă și brânză
35 Min
Iaurt cu afine
13h
Mămăligă cremoasă cu piersici
50 Min
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
30 Min
Bucuria citricelor
5 Min