Fulgi de ovăz cu compot de piersici

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

3.3 4 ratings

Prep 10 min.

Total 8h 45 min.

4 porții

Ingrediente

Compot

piersici descojite, tăiate în câte 8 segmente
300 g
zahăr de cocos
15 g
apă
1 lingură
zeamă de lămâie
1 linguriță
ienibahar boabe
4

Fulgi de ovăz

fulgi de ovăz
150 g
băutură de migdale
400 g
semințe de chia
3 linguri

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Proteine 7.7 g

Calorii 1023 kJ / 245 kcal

Grăsimi 7.9 g

Carbohidrați 35.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Piersici și nectarine 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

40 Min

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1 Std. 15 Min

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

30 Min

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

5 Min

Brioșe Hash Brown

1 Std.

Suc detoxifiant pentru ficat

5 Min

Gofre

25 Min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 Min

Clătite din cartofi rași

35 Min

Granola

1 Std. 40 Min

Chifle-purceluși

2 Std.

Budincă de ciocolată și chia

8 Std.

Afișare toate