Muesli cu mango

Name: Muesli cu mango
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 porții
Ingredients: 40 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită; 40 g migdale, nedescojite; 40 g curmale fără sâmburi; 260 g mango congelat, bucăți; 100 g iaurt grecesc

5.0 (1 evaluare)

Înregistrați-vă gratuit

Dificultate ușor

Timp de preparare 5 min.

Timp total 5 min.

Mărime porție 2 porții

Ingrediente

40 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
40 g migdale, nedescojite
40 g curmale fără sâmburi
260 g mango congelat, bucăți, plus 180 g mango decongelat sau proaspăt, tăiat cuburi
100 g iaurt grecesc

Valori nutritive: per 1 porție
Calorii: 1663.1 kJ / 396 kcal
Proteine: 8.3 g
Carbohidrați: 24.8 g
Grăsimi: 28.3 g
Grăsimi saturate: 15.5 g
Fibre: 7.7 g
Sodiu: 42.3 mg