Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 100 g de copos de avena
- 65 g de harina de avena
- 15 g de cacao puro en polvo
- 25 g de proteínas en polvo (sabor chocolate o vainilla)
- 50 g de pipas de girasol
- 40 g de pipas de calabaza
- 20 g de coco rallado
- 15 g de semillas de lino
- 10 g de semillas de cáñamo
- 45 g de azúcar de coco
- 1 cucharadita de canela molida
- 40 g de pasas sin semillas
- 60 g de agua
- 10 g de melaza de caña
- 20 g de aceite de coco
- 20 g de mantequilla de cacahuete
- 100 g de leche de almendras
- Valori nutritive
- per 1 ración
- Calorii
- 535 kJ / 128 kcal
- Proteine
- 4.5 g
- Carbohidrați
- 14.9 g
- Grăsimi
- 6.4 g
- Grăsimi saturate
- 2.5 g
- Fibre
- 2.4 g
- Sodiu
- 17.3 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Edamame (habas tiernas de soja)
20 min
Croquetas de batata
3h 50min
Minitostas de falso tartar de tomate
20 min
Cóctel de champán de fresa con mini tartaletas de queso saladas
3 Std. 40 Min
Tortitas con frutos secos
15 min
Samosas de espinacas y queso feta
30 min
Galletas saladas de pistacho
30 min
Samosas con garbanzos
40 min
Croquetas de berenjena, queso rulo y nueces
5hod.
Buñuelos de pixín
30 min
Muffins de tortilla
45 min
Huevos endiablados (Devilled Eggs)
55min