Dispozitive și accesorii
Tom-Yum-Tofu-Suppe
Prep 15 min.
Total 40 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
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Knoblauchzehen3
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grüne Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt1
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Koriander10 g
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Tom-Yum-Paste30 g
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Sesamöl, geröstet10 g
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Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
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Zucker1 Prise
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Salz2 Prisen
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Wasser600 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Sojasauce1 TL
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2 Kaffir-Limettenblätter, getrocknetKaffir-Limettenblätter, frisch4
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Reismehl5 g
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Zitronengras (à ca. 6 cm), flach gedrückt2 Stängel
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Champignons halbiert250 g
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rote Paprika in Streifen (1 x 3 cm)150 g
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breite, grüne Bohnen, frisch in Stücken150 g
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100 g frische MungobohnensprossenBambussprossen aus dem Glas, abgetropft150 g
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Räuchertofu in Würfeln (3 cm)400 g
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Kokosmilch400 g
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Chilipulver zum Garnieren
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
807 mg
Proteine
19 g
Calorii
1759 kJ /
421 kcal
Grăsimi
32 g
Fibre
3.8 g
Grăsimi saturate
1 g
Carbohidrați
11 g
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Germania
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