Dispozitive și accesorii
Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast
Prep 5 min.
Total 25 min.
4 portions
Ingrediente
-
garlic cloves to taste1 - 2
-
extra virgin olive oil30 g
-
plum tomatoes halved, seeds removed (approx. 500 g whole tomatoes)350 g
-
granulated sugar (see tip) (optional)10 g
-
fine sea salt2 tsp
-
ground black pepper plus extra for serving1 tsp
-
balsamic vinegar2 tsp
-
avocados (approx. 3-4 large avocados), ripe, cut in pieces400 g
-
white wine vinegar10 g
-
medium eggs cold4
-
sourdough bread4 slices
-
ground black pepper for serving
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
2104.4 mg
Proteine
25.3 g
Calorii
3008.4 kJ /
719 kcal
Grăsimi
31.2 g
Fibre
11 g
Grăsimi saturate
5.8 g
Carbohidrați
88.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateEnergising Smoothie
5 min.
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15 min.
Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie
5 min.
Baby-friendly Banana Pancakes with Cinnamon Yoghurt
15 min.
Baby-friendly Banana Peanut Butter Porridge
15 min.
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 min.
Simple Granola
25 min.
Four Seed Power Smoothie
5 min.
Matcha Blueberry Morning Smoothie
10 min.
Banana and Blueberry Smoothie
5 min.
Berry Smoothie
5 min.
Frozen Fruit Breakfast Smoothie
5 min.