Sari la conținutul principal Căutare
Próteinbættar amerískar pönnukökur

Próteinbættar amerískar pönnukökur
Nu există evaluări
Prep 40 min.
Total 40 min.
10 stykki
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • haframjöl
    100 g
  • hveiti
    100 g
  • próteinduft (vanillubragð) eða 100 g heimagert próteinduft (sjá ráð)
    100 g
  • lyftiduft
    1 msk
  • salt
    1 hnífsoddur
  • ósaltað smjör + meira til að steikja
    60 g
  • haframjólk (sjá ráð)
    140 g
  • kotasæla
    110 g
  • stór egg
    3
  • hlynsýróp eða eftir smekk
    25 g
  • vanillubragðefni
    1 tsk

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 stykki

Sodiu 223.6 mg
Proteine 13.2 g
Calorii 890 kJ / 212.7 kcal
Grăsimi 8.6 g
Fibre 1.5 g
Grăsimi saturate 4.3 g
Carbohidrați 20.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Byrjum daginn vel 13 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Próteinbættar vöfflur

5.0(1)

25 min.

Kaffi- og döðlumuffins

5.0(1)

35 min.

Grænn Matcha Smoothie

Nu există evaluări

Grænt Matcha Latte

Nu există evaluări

Grænt ofurfæðisduft

Nu există evaluări

Próteinbættar pönnukökur

Nu există evaluări

Próteinbættur harfragrautur

5.0(1)

15 min.

Morgunverðarmuffins

Nu există evaluări

Próteinbætt bananabrauð

5.0(1)

2h

Próteinbættur Acai Smoothie

4.0(1)

10 min.

Heimatilbúið próteinduft

Nu există evaluări

Ristað granola

Nu există evaluări

 Afișare toate