Morgunverðarmuffins

Morgunverðarmuffins

Nu există evaluări

Prep 20 min.

Total 1h

12 stykki

Ingrediente

olíusprey
kókosolía
60 g
kotasæla
100 g
ósæt möndlumjólk
70 g
hunang
100 g
banani í bitum
340 g
stór egg
2
möndludropar
1 tsk
1 tsk vanillubragðefni
hveiti
200 g
haframjöl
45 g
grænt ofurfæðisduft
2 msk
chiafræ
2 msk
hampfræ
2 msk
lyftiduft
1 ½ tsk
matarsódi
½ tsk
salt
½ tsk
blandaðar hnetur, heilar (opțional) til að toppa muffins
2 msk
blönduð fræ (opțional) til að toppa muffins
2 msk

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 stykki

Sodiu 262.4 mg

Proteine 7 g

Calorii 918.3 kJ / 219.5 kcal

Grăsimi 8.7 g

Fibre 2.4 g

Grăsimi saturate 4.9 g

Carbohidrați 30.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Byrjum daginn vel 13 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Kaffi- og döðlumuffins

Kaffi- og döðlumuffins

35 min.

Grænn Matcha Smoothie

Grænn Matcha Smoothie

Nu există evaluări

Grænt Matcha Latte

Grænt Matcha Latte

Nu există evaluări

Grænt ofurfæðisduft

Grænt ofurfæðisduft

Nu există evaluări

Próteinbættar pönnukökur

Próteinbættar pönnukökur

Nu există evaluări

Próteinbættar amerískar pönnukökur

Próteinbættar amerískar pönnukökur

Nu există evaluări

Próteinbættur harfragrautur

Próteinbættur harfragrautur

15 min.

Próteinbættur Acai Smoothie

Próteinbættur Acai Smoothie

Nu există evaluări

Heimatilbúið próteinduft

Heimatilbúið próteinduft

Nu există evaluări

Ristað granola

Ristað granola

Nu există evaluări

Kókos- og rifsberjamuffins

Kókos- og rifsberjamuffins

1h

Appelsínugul egg

Appelsínugul egg

Nu există evaluări

Afișare toate