Dispozitive și accesorii
Citromos csirkeszárnyak rizzsel és zöldséggel
Prep 5 min.
Total 40 min.
4 adag
Ingrediente
-
jázmin rizs200 g
-
citrom héja és leve1
-
gyömbér, friss gyökér hámozott, kerek szeletekre vágva (2 mm)35 g
-
fokhagyma gerezd4
-
újhagyma vékonyra szeletelve, plusz a díszítéshez30 g
-
étolaj40 g
-
csirkeszárny400 g
-
szójaszósz2 ek
-
barna cukor40 g
-
méz40 g
-
víz1300 g
-
1 tk csirkehús levesalapcsirkehús leveskocka (0,5 literhez) morzsolt vagy ízlés szerint1
-
só1 tk
-
feketebors, őrölt½ tk
-
vegyes zöldség rázva pirításhoz (pl. sárgarépa, szeletelt, brokkoli, rózsákra vágva, kaliforniai paprika, csíkokra vágva)300 g
-
cukorborsó vágott, egész hüvelyek80 - 100 g
-
80 - 100 g bébikukorica, frissbébikukorica konzerv80 - 100 g
-
mungóbab csíra, friss100 - 120 g
-
szezámmag díszítéshez
-
szezám olaj, pirított locsoláshoz
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 adag
Sodiu
882.8 mg
Proteine
27 g
Calorii
2670.5 kJ /
638.3 kcal
Grăsimi
25 g
Fibre
5.8 g
Grăsimi saturate
5.3 g
Carbohidrați
78.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Vissza az alapokhoz
9 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateParadicsomos húsgombócok
45 min.
Marhahús-wellington vörösboros mártással (jus)
Nu există evaluări
Flank steak tormakrémes szósszal
Nu există evaluări
Ötfűszeres csirke spárgával és borsósalátával
Nu există evaluări
Kolbászos cowboy gulyás
55 min.
Mackó burgerek
2h
Marharagu makarónival
30 min.
Csirkemell pizzaiola szósszal
30 min.
Mediterrán pulykatekercsek
Nu există evaluări
Citromos-fokhagymás csirke
30 min.
Bárányborda korona
Nu există evaluări
Narancsos csirkesült bacon töltelékkel
2h 5 min.