Tortitas de garbanzo con hummus

Tortitas de garbanzo con hummus

4.0 18 ratings

Prep 15 min.

Total 20 min.

2 raciones

Ingrediente

Hummus

½ - 1 diente de ajo
250 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
30 g de agua
15 g de zumo de limón
20 g de semillas de sésamo tostado
¼ de cucharadita de sal
35 g de aceite de oliva virgen extra
1 - 2 pellizcos de pimentón (opțional)

Tortitas

35 g de cebolleta en trozos
130 g de pimiento rojo en trozos de 3 cm
120 g de harina de garbanzos
50 g de agua
¼ de cucharadita de polvo de hornear
¼ de cucharadita de ajo en polvo
¼ de cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
1 cucharadita de aceite de oliva
½ - 1 aguacate en láminas
10 tomates cherry en mitades
perejil fresco picado, para decorar

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 ración

Sodiu 948.4 mg

Proteine 27.4 g

Calorii 3360 kJ / 803 kcal

Grăsimi 43.2 g

Fibre 23.5 g

Grăsimi saturate 6 g

Carbohidrați 81.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Thermomix nº 173 36 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Hamburguesas de arroz integral

45min

Espárragos blancos frescos con patatas y salsa holandesa

1h

Pastel de patata

1h 15min

Batatas rellenas agridulces

1h 20min

Fajitas veganas con tofu

25min

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

1h

Tarta flambeada con espirales de verduras

1h 10min

Arroz negro con verduras asadas y tofu

1h

Patatas en "ajopollo"

40min

Espinacas esparragadas

20min

Fingers de patata y verduras

1h 20min

Medallones de patata y verduras para sándwiches

1h 10min

Afișare toate