Dispozitive și accesorii
Salmón al vapor con verduras y arroz
Prep 20 min.
Total 40 min.
1 ración
Ingrediente
-
50 g de cebolleta en rodajas de 5 mm
-
70 g de calabacín en rodajas de 5 mm
-
5 tomates cherry en mitades
-
150 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas
-
3 - 4 pellizcos de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
1 - 2 chorritos de zumo de limón
-
2 rodajas de limón de aprox. 3 mm
-
1000 g de agua
-
60 g de arroz de grano largo
-
15 g de pasas sin semillas (opțional)
-
½ palo de canela
-
2 vainas de cardamomo
-
2 pellizcos de azúcar
-
¼ de cucharadita de cúrcuma molida
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 ración
Sodiu
590.9 mg
Proteine
35.5 g
Calorii
2048 kJ /
489 kcal
Grăsimi
20.9 g
Fibre
4.9 g
Grăsimi saturate
4.8 g
Carbohidrați
41 g
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Revista Thermomix nº 173
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Spania
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