Protein Boosted Crêpes

Protein Boosted Crêpes

3.6 8 evaluare

Prep 25 min.

Total 45 min.

8 pieces

Ingrediente

unsalted butter plus extra to fry
2 oz
whole milk
10 - 12 oz
cottage cheese
2 oz
all-purpose flour
2 oz
protein powder or 2 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
2 oz
large egg
1
salt
1 pinch

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 piece

Sodiu 90.6 mg

Proteine 8.3 g

Calorii 612.5 kJ / 146.4 kcal

Grăsimi 8.6 g

Fibre 0.2 g

Grăsimi saturate 5 g

Carbohidrați 8.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

High Energy Breakfast 13 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Savory Rice Porridge (Congee)

Savory Rice Porridge (Congee)

35 min.

Overnight Oats with Matcha Yogurt

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8h

Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups

45 min.

French Omelet for Two

French Omelet for Two

30 min.

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

Nu există evaluări

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

2h 5 min.

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

45 min.

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8h

Nourish Bowl (Diabetes)

Nourish Bowl (Diabetes)

55 min.

Boiled Eggs

Boiled Eggs

20 min.

Crêpes

Crêpes

1h 15 min.

Power Muesli

Power Muesli

Nu există evaluări

Afișare toate