Blumenkohl-Korma

Blumenkohl-Korma

4.0 180 evaluări

Prep 20 min.

Total 40 min.

4 Portionen

Ingrediente

Blumenkohlröschen
1000 g
Öl und etwas mehr zum Backen
30 g
Salz
2 TL
Knoblauchzehen
2 - 3
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Zwiebeln geachtelt
300 g
Korinthen
30 g
Mandelstifte
40 g
Kardamom, gemahlen
½ - ¾ TL
Pfeffer
1 TL
Garam Masala
2 TL
Cayenne-Pfeffer
½ TL
Mandeln, gemahlen
100 g
Honig flüssig
30 g
Joghurt, 10% Fett
500 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 1323 mg

Proteine 19 g

Calorii 2803 kJ / 669 kcal

Grăsimi 41 g

Fibre 12.1 g

Grăsimi saturate 6 g

Carbohidrați 66 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Indisch Kochen 5 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing

1h 45 min.

Cheesy-Gnocchi-Salat

25 min.

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

20 min.

Bananen-Schoko-Pancakes

35 min.

Sommerlicher Kartoffelsalat

3h

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

20 min.

Sommerpasta

35 min.

Halloumi-Wraps

40 min.

Vollkorn-Pita mit Gemüse und Hummus

1h 45 min.

Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)

1h 45 min.

Eisbergsalat mit Croûtons und Joghurtdressing

30 min.

Buchweizen-Salat mit Spargel und Feta

35 min.

Afișare toate